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Vitamina E, o Tocopherolo, è la seconda vitamina importante, che è quasi tutti i ginecologi e gli specialisti della pianificazione familiare consigliano di prendere una donna prima di rimanere incinta.

Di norma, è meglio iniziare a prendere complessi vitaminici per quattro o anche sei mesi alla gravidanza pianificata. Idealmente, nel corpo di una donna, dal momento della gravidanza, dovrebbe essere creato uno stock strategico di vitamina E, che eviterà l'aborto per la prima volta e contribuirà a formare una placenta forte ed elastica, che è una garanzia di successo gravidanza. Inoltre, la vitamina E è necessaria anche per la formazione di un sistema respiratorio sano nel bambino.

Ginecologi e specialisti di nutrizione sani sono solitamente prescritti vitamina E solo donne, poiché nella loro composizione molecolare del tocoferolo vicino ai principali ormoni femminili - estrogeni e progesterone, che regolano il processo di ovulazione e, di conseguenza, concezione. Ma questo è fondamentalmente scorretto, poiché in piccole dosi, la vitamina E è utile e l'organismo maschile, poiché è un catalizzatore per lo sviluppo di spermatozoi attivi.

che colpisce gli estrogeni e il progesterone, la vitamina E contribuisce allo sviluppo dell'ormone prolattico, che è responsabile dello sviluppo e del funzionamento delle ghiandole mammarie in una giovane madre, e queste sono stadi critici dello sviluppo di A Corpo femminile nel processo di gravidanza, quando si prepara per il parto e nei primi mesi di allattamento al seno.

Prima dell'inizio della gravidanza e nel primo dei suoi mesi, il corpo della donna sta vivendo carichi aumentati. L'immunità è in uno stato molto vulnerabile, possono verificarsi malattie croniche, può verificarsi un aggravamento di malattie lento. Ecco perché vale la pena di eseguire il cosiddetto carico di vitamina il più presto possibile fino al termine della gravidanza pianificata - gli esperti raccomandano questo 4-6 mesi prima della data pianificata.

La decisione finale sul dosaggio della vitamina E dovrebbe sempre prendere un medico, dopo aver condotto analisi appropriate, tuttavia, il dosaggio del tocoferolo specificato in questo articolo quando si pianifica la gravidanza è relativamente sicura e può essere raccomandato come base Dosi per donne sane che non hanno malattie croniche.

Vitamina E Negli ultimi anni, molti sono chiamati medicinali da tutte le malattie, altrimenti - Panacea. Si ritiene che possa rallentare i processi naturali dell'invecchiamento, avvertire le malattie oncologiche e rafforzare il sistema immunitario.

In effetti, la vitamina E è un potente antiossidante naturale che aiuta il corpo a liberarsi di sostanze tossiche. Tuttavia, non è consigliabile usarlo senza analizzare, potrebbe essere persino pericoloso per la salute.

vitamina E: pro e contro, la testimonianza per lo scopo

, e se arugatato, quindi l'acetatol alfa-tocoferolo è un farmaco a base di droga, che gli specialisti sono prescritti per il trattamento con molte condizioni patologiche e come agente profilattico:

è una delle importanti vitamine che prende parte in molti processi nel corpo umano. In particolare, l'acido folico è responsabile della normale crescita delle cellule e garantisce anche l'integrità della struttura del DNA. Questa sostanza è coinvolta nel processo di formazione del sangue, contribuisce a migliorare l'immunità e influisce favorevolmente sul lavoro del sistema nervoso.

L'acido folico è prodotto nel corpo umano, ma in quantità insufficiente. Pertanto, questa vitamina deve venire con cibo o additivi alimentari speciali.

dosaggio

L'uomo adulto con un obiettivo profilattico è sufficiente per prendere 400 μg di acido folico quotidiano. La stessa dose è necessaria agli adolescenti durante la crescita attiva al fine di prevenire lo sviluppo dell'anemia e di ritardo nello sviluppo fisico.

La necessità di acido folico delle donne che pianifica la gravidanza è in aumento. Per sei mesi prima della previsione del concetto, dovrebbero cominciare a prendere 1 mg di sostanza al giorno. Ciò contribuirà alla corretta formazione del sistema nervoso del bambino e contribuirà ad evitare lo sviluppo di vizi congeniti.

Regole di ricezione

L'acido folico è prodotto da prodotti farmaceutici sotto forma di tablet: nella sua forma pura o nella composizione dei complessi vitaminici. Prendi il farmaco dopo colazione, guidare l'acqua. Due medici non sono raccomandati per bere acido folico a causa delle proprietà irritanti che ha una mucosa gastrica. Durante il cibo, questo farmaco è anche meglio non bere, poiché la vitamina potrebbe semplicemente essere consumata - forma una connessione insolubile con lo zinco.

Quante volte il corso

Di solito, al fine di prevenire, i medici prescrivono una ricezione di vitamine entro 30 giorni. Tuttavia, il tasso di ricevimento dell'acido folico può essere aumentato a seconda della situazione. Ad esempio, questa donna di vitamina dovrebbe prendere non solo sul palco di pianificare un bambino, ma anche in tutta la gravidanza.

Quante compresse richiedono quotidianamente

Oggi, l'acido folico è più spesso prodotto in dosaggio da 1 mg. In fini terapeutici, gli esperti consigliano di assumere 1-2 compresse al giorno. Drink incinta 1 tablet ogni giorno.

Ci sono tablet e un dosaggio profilattico (400 μg). Questa forma di rilascio è più comodo da scegliere di trattare i bambini, compresi i bambini.

Lo stretching sulla pelle sorge da molti durante la vita. Appaiono nelle donne durante la gravidanza, l'allattamento al seno, così come con un set di peso tagliente. Le smagliature non decorano l'aspetto, quindi tutti si sforzano di sbarazzarsi di loro da qualsiasi modo. Fortunatamente, l'industria farmaceutica moderna produce un sacco di soldi da smagliature.

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