Peso impostato nel secondo trimestre

Non mangiare sale in generale e il guadagno sarà perfetto, i tempi di rovere dal secondo trimestre e il guadagno attivo inizia. Mangia tutto senza sale e sarà otl

Perché senza sale allora? Hai gonfiore o peso? Escape che aggiungere peso non può essere impossibile non notare, il TC aumenta nella quantità di tutto, e non solo pancia. Avevo tre chilogrammi per l'intero secondo aumento. E la pancia di Ros.

Il fatto è che in tutta la gravidanza ho segnato 4,5 kg fino ad oggi, non è molto, non ha avuto il peso prima, e cominciò a crescere in pochi giorni.

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Tutte le persone sono conosciute individualmente. E future madri, incluso. Come spettacoli pratiche, le donne incinte possono riguardare in modo diverso a un insieme del loro peso durante la gravidanza. Uno a tutte le cure non è attento chilogrammi, amano mangiare nel loro piacere e non limitare i loro appetiti, giustificandolo dal fatto che ora hanno bisogno di nutrirsi non solo se stessi, ma anche un bambino. Altri, al contrario, molto scrupolosamente appartengono a qualsiasi chilogrammo segnato sopra la norma e può attenersi alle diete più severe.

Entrambi questi estremi dovrebbero essere evitati e non cadere in loro. Assorbire il cibo in grandi quantità nei casi in cui si ha una carenza di peso. Ad esempio, se durante il tempo persero molto peso. Allora il tuo bambino ha bisogno di nutrienti e superfluo a porzione di gelato sarà abbastanza appropriato.

Va ​​tenuto presente che il peso del guadagno di peso è un sufficiente concetto diffuso e se la testimonianza dei pesi viene eliminata oltre il quadro della norma, non è necessario avere immediatamente paura Di questo, ma non vale la pena. Ad esempio, se hai un peso molto basso per una donna incinta e se all'inizio della gravidanza era bassa, allora Vasili è la nascita di un bambino con una massa non lavoratrice.

Se, al contrario, il peso è molto superiore a qualsiasi indicatore, allora il bambino può crescere troppo grande e può seriamente complicare il parto e anche causare la sezione cesarea, specialmente se il peso ha già superato la norma all'inizio della gravidanza. Inoltre, i chilogrammi supplementari segnati per un periodo di gravidanza sono abbastanza difficili dopo il parto e sono questi chilogrammi che possono iniziare a successiva obesità e, di conseguenza, problemi nel sistema cardiovascolare.

• aumento di peso illimitato - uno dei sintomi della tarda tossicosi, lo stato malsano di gravidanza. <
• La tarda tossicosi può portare allo sviluppo di una minaccia di aborto spontaneo. <
• Allo stesso tempo, la donna sembra mal di schiena e addome inferiore.
• In casi particolarmente gravi, i generi prematuri o il distacco positivo prematuro sono possibili. <
• Il sovrappeso rende difficile lavorare i muscoli.
• porta alla comparsa di edema sulle gambe, parete addominale anteriore, in mano.
• Spin e muscoli di vitello iniziano a ferire, la circolazione sanguigna nelle gambe delle gambe è disturbata, la malattia varicosa è affilata. <
• In gravidanza più spesso ed è più forte, diventa irritabile. <
• Per il feto, la tarda tossicosi è pericolosa la fame di ossigeno cronica e persino la morte intrauterina. In donne molto complete sopra il rischio di tutte queste complicanze.

Molte donne sono preoccupate per la domanda: "Quanto puoi aggiungere il peso durante la gravidanza, così, dare alla luce un bambino, perde rapidamente peso e recuperare in precedenti forme?"

È ovvio che la donna dovrebbe aggiungere peso durante la gravidanza. Tuttavia, fino a poco tempo fa, alcuni medici hanno sostenuto che la futura madre non dovrebbe essere "mangiare due" - e molte donne hanno combattuto chiaramente non abbastanza, temendo inutile. La mancanza degli elementi necessari e la mancanza di peso corporeo ha portato a numerosi problemi durante la gravidanza, la nascita difficile e l'emergere di bambini piccoli e deboli.

Donne che aggiungono peso in limiti ragionevoli, di solito è più facile da trasportare gravidanza e di dare alla luce più facile, sono meno probabili aborto di aborto e bambini morti.

Bambini che sono più pesati, solitamente e più sani; Affrontano anche malattie e infezioni comuni. Ma in tutto il necessario per osservare la misura - in donne in gravidanza che sono troppo forti in peso, il diabete può svilupparsi, quindi è importante controllare l'urina sullo zucchero.

Ottenzione eccessivamente dannosa e completezza eccessiva, che rendono difficile determinare la dimensione del bambino, causare dolore nel sacro, nelle gambe, può aumentare la fatica e le vene varicose. In questo caso, il bambino può crescere a tali dimensioni che la sua nascita naturalmente sarà difficile o impossibile. Dopo la sezione cesarea, appaiono spesso complicazioni, e dopo il parto è difficile resettare il peso.

A volte un aumento del peso corporeo della madre non corrisponde alla massa del corpo del bambino alla nascita. Puoi recuperare da 20 kg e dare alla luce un bambino che pesa 3 kg.

Cos'è il guadagno di peso patologico pericoloso durante la gravidanza?

Con troppo guadagno di gravidanza, i problemi possono apparire, sia in gravidanza che del feto:

La maggior parte delle donne, avendo appreso della loro posizione interessante, cessa di limitare se stessi nel cibo, e letteralmente si spegne. Dopo tutto, ora il loro peso e quindi crescerà, quindi è necessario violare il cibo in materia. E poche persone in questo momento sono interessate a ciò c'è un certo aumento di peso durante la gravidanza per settimane. Dopotutto, ci è sempre stato detto su cosa devi mangiare per due, e le future mamme sono felici solo di provare.

Mentre i medici si riferiscono a tale atteggiamento di negligenza al guadagno di peso durante la gravidanza molto scettica. Naturalmente, il peso durante la gravidanza crescerà, ma con ciò che si verificherà, e in quali quantità devono essere controllate. Per questo, ci sono giorni di scarico durante la gravidanza e il guadagno di peso durante la gravidanza per settimane.

Sì, il guadagno di peso durante la gravidanza è abbastanza normale, e ha le sue ragioni. Innanzitutto, il corpo inizia a fare scorta in modo che in assenza di nutrizione normale, il bambino potrebbe svilupparsi normalmente.

Inoltre, una nuova vita si sta sviluppando all'interno di una donna, cioè, la nuova persona cresce lentamente. Acqua propria, aumento del seno e dell'utero, e una placenta, che cresce in proporzione al bambino contribuisce al set di peso. Ma tutti questi fattori sono naturali e vanno conto del calcolo del peso del peso durante la gravidanza.

calendario gravidanza

La prima coppia di mesi di gravidanza è la più affascinante ed eccitante, ma allo stesso tempo il più responsabile. Dopotutto, è in questo momento che c'è una posa di tutti i tessuti e gli organi e la formazione complessiva del futuro uomo. Entro la fine del terzo mese, il bambino raggiunge una crescita di 10-11 cm e pesano fino a 25 grammi.

Di solito, nel primo trimestre non ci sono cambiamenti speciali nella figura della madre. Succede spesso che a causa della tossicosi, il peso è anche ridotto. Nei casi in cui tutto va bene, e la gravidanza si sente bene, il limite massimo della tasso di set di peso è considerato 2 kg. Questo è causato da un grado maggiore di crescente pocente e aumentando l'utero.

Durante la gravidanza, il corpo femminile sta vivendo carichi seri. Modifica lo sfondo ormonale, che aumenta il consumo di energia. Di conseguenza, il corpo richiede una maggiore quantità di cibo che colpisce un insieme di chilogrammi aggiuntivi. Questo può essere evitato se si effettua un menu in gravidanza ogni giorno e si attacca rigorosamente alla dieta selezionata.

Dieta di differenze principali per le donne incinte

La gravidanza guadagna spesso chilogrammi extra, che provoca la necessità di una perdita di peso urgente. Qualsiasi dieta allo stesso tempo dovrebbe essere stipulata e sotto il controllo del medico, dal momento che il suo compito principale è ridurre il contenuto calorico. Ma la gravidanza dovrebbe ricevere sostanze nutritive nell'importo richiesto.

Se non limita in modo incontrollabile il consumo dei prodotti giusti, lo stato della donna e il feto si deteriorano rapidamente.

testimonianza per la conformità dieta

Molte donne non sanno se è possibile sedersi durante una dieta durante la gravidanza e la paura per lo stato del feto. I medici hanno da tempo rivelato la relazione tra l'eccessivo insieme di chilogrammi e gestoz, che si manifesta nella forma:

Questo porta a gravi complicazioni in 2 metà della gravidanza. La malattia si sviluppa sullo sfondo di un crescente appetito quando la gravidanza inizia a mangiare "per due". La conseguenza negativa è l'ipossia del feto, che è la causa del ritardo nel suo sviluppo.

Se in 2 trimestre, una donna sta guadagnando più di 400-500 g a settimana, mentre lei non ha edema, allora il medico consiglierà di riconsiderare il suo menu e andare al cibo dietetico.

A causa del significativo set di peso del tessuto, l'elasticità è incinta, diventa ferita e sono scarsamente tese, il che si traduce in nascita difficile. Una donna che ha guadagnato molti chilogrammi per la gravidanza, più duro ritorna alla normalità dopo che è nato.

Principi di alimentazione

Per perdere peso, la gravidanza deve essere conforme a semplici regole per i pasti, nonché una dieta ipoallergenica. Se si verifica un forte aumento del peso corporeo, il medico si consiglia di liberare i giorni.

Nutrizione corretta durante il secondo trimestre di gravidanza

Il secondo trimestre della gravidanza è il momento più calmo per la futura madre. Svantaggi associati alla tossicosi, non interferiscono più con lo stile di vita normale, e la dimensione dell'addome non causa disagio.

Tuttavia, a causa del fatto che per la 19a settimana, lo sviluppo attivo dei corpi vitale del bambino è caratterizzato, un buon appetito viene restituito a mamma. Affinché una donna venga successivamente trattata con molti chilogrammi extra, e il bambino non ha sentito la mancanza di sostanze nutritive, è necessario avvicinarsi alla pianificazione della nutrizione nel secondo trimestre della gravidanza.

La crescita e una serie di pesi per bambini richiedono un aumento di almeno 300 calorie per la tariffa giornaliera. Come risultato di un aumento del numero di proteine ​​consumate, grassi e carboidrati, il tasso calorico giornaliero nel secondo trimestre della gravidanza dovrebbe essere circa 2800.

Soddisfare il prigo della proteina è raccomandato a causa dell'aumento dei pesci consumati, carne e groppa. 200 g / giorno di questi prodotti sarà abbastanza per mantenere la salute della mamma e del bambino. I medici raccomandano la consuazione circa la stessa quantità di cagliata a basso contenuto di grassi. Il tasso di prodotti lattiero-caseari fermentati dovrebbe essere limitato a 500 ml.

Nonostante il fatto che carne, pesce e cereali siano molto utili, la loro conclusione dal corpo si verifica molto più lunga rispetto ad altre sostanze. Per non eccitare il sistema nervoso, ci sono migliori prodotti al mattino. Per la seconda metà del giorno, i prodotti lattiero-caseari sono perfettamente adatti.

La 19 settimana c'è uno sviluppo cerebrale e un sistema respiratorio, che richiede l'avvento di ossigeno sufficiente. Puoi prenderlo mentre camminava nell'aria fresca, che sarà piacevole sia per il bambino che per sua madre. Il potere nel secondo trimestre di gravidanza dovrebbe includere prodotti con vitamina D e calcio, contribuendo al rafforzamento delle ossa e dei denti fetali.

Set di prodotti per un giorno

Alla donna incinta e suo figlio non hanno sperimentato il deficit di energia e vitamine, nella dieta quotidiana dovrebbe essere incluso: